Comme dans les datchas des steppes de la Russie et dans les villages du grand Nord scandinave, vous serez dans le “fond” d’un jardin sauvage où vous pourrez soit vous détendre profondément dans la chaleur sèche ou humide du sauna au feu de bois, soit pratiquer la méthode thérapeutique du chaud/froid.

Pourquoi s’offrir un tel moment ? Cette méthode soulage l’inflammation, élimine les douleurs articulaires et musculaires ainsi que les cellules mortes de la peau, stimule le système immunitaire, relance le métabolisme et enfin, nettoie les koshas (corps énergétiques).